Einn á einn
Einn leikmaður. Full athygli þjálfara. Unnið markvisst í þínum áherslum.
KNATTSPYRNUÞJÁLFUN FYRIR 6–16 ÁRA
Þín þróun.
Þinn leikur.
Þín framtíð.
Persónuleg þjálfun. Skýr markmið. Meiri leikgleði.
Við hjálpum þér að taka næsta skref — á þínum forsendum.
Hver leikmaður er einstakur.
Þjálfunin á að vera það líka.
6–9 ára · 10–12 ára · 13–16 áraÞRJÚ GETUSTIGÞín markmið Persónuleg nálgun
MEIRA EN ÆFING
Betri leikmaður.
Sjálfsöruggari þú.
Leiksýn hjálpar börnum og unglingum að verða betri knattspyrnumenn með markvissri, persónulegri og skemmtilegri þjálfun.
Óháð getustigi eða félagi fær hver leikmaður meiri athygli, einstaklingsbundna leiðsögn og tækifæri til að vinna í því sem hann vill bæta. Þjálfunin styður við hefðbundnar félagsæfingar.
Árangur snýst líka um sjálfstraust og ánægju af leiknum.
ÞJÁLFUN SEM VEX MEÐ ÞÉR
Rétt áhersla.
Á réttum tíma.
Frá fyrstu snertingu til betri leikskilnings.
Veldu aldurshóp og skoðaðu áherslurnar.
LEIKGLEÐI & GRUNNFÆRNI
Góður grunnur. Mikil leikgleði.
Grunnurinn að góðum knattspyrnumanni byrjar með gleðinni við að vera með boltann. Börnin læra í gegnum leiki, áskoranir og einfaldar tækniæfingar.
- Boltastjórn og samhæfing
- Sendingar og móttaka
- Knattrak með báðum fótum
- Skot á mark og marktilraunir
- Einfaldar 1 á móti 1 aðstæður
- Sjálfstraust og hugrekki til að prófa
Æfingar sniðnar að aldri og þroska hvers barns, þannig að allir geti upplifað árangur og ánægju.
EINKATÍMAR Í KNATTSPYRNU
Athyglin er á þér.
Á sparkvelli, gervigrasi eða innanhúss. Við finnum tíma í sameiningu.
Við finnum leið sem hentar þínum markmiðum.
Tveir saman
Tveir leikmenn með sameiginleg markmið, sem læra og taka framförum saman.
Fjögurra æfinga pakki
4 × 50 mínútur, (t.d. fjórir mánudagar í mánuði)
Áður en æfingar hefjast ræðum við við leikmann og foreldra um reynslu, markmið og áherslur.
Sjá verðskrá →EINSTAKLINGSGREINING LEIKMANNA
Sjáðu leikinn þinn
frá nýju sjónarhorni.
Við mætum á leikinn þinn og tökum hann upp. Að leik loknum greinum við frammistöðu þína og hjálpum þér að þekkja styrkleikana þína og sjá næstu tækifæri til framfara.
- → Staðsetningar með og án bolta
- → Ákvarðanataka í sókn og vörn
- → Hreyfingar og leikskilningur
- → Sendingar, móttaka og boltameðferð
- → Samskipti og viðbrögð í leik
ÞINN LEIKUR / ÞÍN ÞRÓUN●
Yfirsýn breytir leiknum.
01 Valin myndbandsbrot02 Persónuleg endurgjöf03 Þróunarmarkmið og æfingar
Jákvæð og uppbyggileg greining — með framfarir leikmannsins í fyrirrúmi.
FRÆÐSLA & FYRIRLESTRAR
Leikurinn heldur
áfram utan vallar.
Góðar venjur styðja við framfarir. Fræðslan er aðlöguð aldri þátttakenda og getur farið fram í litlum hópum.
01Sjálfstraust og hugarfar+
Hvernig tek ég á mistökum og held áfram að læra?
02Æfingavenjur og markmið+
Hvernig æfi ég mig sjálfur og verð betri leikmaður?
03Svefn, næring og hvíld+
Hvers vegna skiptir það sem gerist utan vallar máli?
04Að vera góður liðsfélagi+
Hvernig styð ég aðra og legg mitt af mörkum?
FRÁ FYRSTA SAMTALI TIL FRAMFARA
Þín leið. Skref fyrir skref.
Við kynnumst
Við söfnum grunnupplýsingum um aldur, reynslu, æfingabakgrunn og markmið.
Við metum stöðuna
Farið er yfir styrkleika og umbótatækifæri í samtali, á æfingu eða með myndbandsupptöku.
Við æfum markvisst
Persónulegar æfingar miðast við aldur, getu og markmið. Gæði, endurtekningar og skilningur eru í fyrirrúmi.
Við lærum af reynslunni
Uppbyggileg endurgjöf sýnir hvað gekk vel og hvernig má æfa áfram heima eða hjá félaginu.
Við fylgjum þróuninni
Stakar æfingar eða lengri þjálfunarpakkar gefa tækifæri til að fylgjast með framförum yfir tíma.
Ertu með spurningar?
Hafa sambandFRAMTÍÐARSÝN LEIKSÝNAR
Hver leikmaður er einstakur.
Hver leikmaður á skilið athygli.
Hver leikmaður getur tekið framförum.
Við viljum byggja upp öflugan knattspyrnuvettvang með einstaklingsþjálfun, leikgreiningu og fræðslu.